Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 30,39g | Hh: 138,88g.
Aamiainen: Фабрика Качества Орех Мясной Ладожский «Традиционный» Копчено-Вареный, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Белочка Пирожное Воздушное Ореховое, Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, 5D Чипсы 4 Сыра. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - yanochkaly
|