Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 107,67g | Prot: 86,88g | Hh: 12,77g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Ghee, Sabor da Terra Óleo de Coco. Lounas: Mundo Verde Farinha de Banana Verde, Uniaves File de Peito Sassami, Fígado de Galinha, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|