Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
161,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 48,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 21,90g | Prot: 51,80g | Hh: 78,86g.
Aamiainen: Farmers Market Butter Croissants. Lounas: No Name Dill Pickles with Garlic. Päivällinen: Lactantia Salted Butter, Butterball Boneless Turkey Breast, D'Italiano Original White Bread. Välipalat/Muut: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Sensible Portions Garden Veggie Straws (40g). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|