Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 35,09g | Prot: 110,62g | Hh: 155,94g.
Aamiainen: Sabor da Terra Semente de Chia, Rosa da Goma Massa Pronta para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo Frito, Banana Prata. Lounas: Arroz Parboilizado Cozido, Patinho, Qualitá Feijão Preto. Päivällinen: Liv Up Brócolis no Vapor, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Macaxeira Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Mamão, Danone Iogurte Natural Desnatado , Pasta de Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daiany L.
|