Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 85,02g | Prot: 111,42g | Hh: 109,13g.
Aamiainen: Calypso Milanesa de Pollo Apanada, Arroz Blanco. Aamiaisen jälkeen: Colanta Queso Cuajada, Sary Arepa de Maíz Casera, Tomates, Aceite de Oliva, Huevo Cocido. Lounas: Cebollas, Caldo de Pollo, Papa Cocida, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|