Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 97,14g | Hh: 78,29g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lounas: Балтимор Кетчуп Адмирал , Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Карамельные, Яйцо. Päivällinen: Хлебцы Карамельные, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Карамельные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|