Päiväkirja - Mario Bola, 05 elo 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2014

86,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 73,1 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 elokuuta 2014:

169 kcal

Rasva: 2,66g | Prot: 5,92g | Hh: 30,68g. Aamiainen: Pão Integral. lisää...

2409 kcal

Harjoitus: Ajaminen - 2 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 10,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Mario Bola