Пармезан, авокадо с солью и лимонным соком, оливки и вода с лимонными выжимками ;)
|
1483 kcal
|
Rasva: 109,77g | Prot: 70,52g | Hh: 47,02g.
Aamiainen: Компот ягодный, Iberica Оливки без Косточки, Огуречный салат, Семга Слабосоленая, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Омлет или Яичница. Lounas: Компот ягодный, Огуречный салат, Achva Тахини, Жареная или Запеченная Курица, Квашеная Капуста, Сборная солянка кето вариант. Päivällinen: Iberica Оливки без Косточки, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо. Välipalat/Muut: Коврижка с вишней кето вариант. lisää...
|
|
1467 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|