|
Плов с курицей и помидоры
|
1471 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 88,60g | Hh: 173,32g.
Aamiainen: Сахар, Клубника, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Сухие Семена Чиа, Чай. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Морковь. Päivällinen: Соевый Соус, Приготовленные Баклажаны, Сыр Адыгейский, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Картофель, Свеклы, Морковь, Маринадо Огурец Маринованный, Куриное Филе. Välipalat/Muut: McDonald's Капучино Средний, Коровка из Кореновки Кефир 1%. lisää...
|
|
1806 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Istuminen - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|