|
|
1726 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 140,69g | Hh: 171,69g.
Aamiainen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale). Lounas: Gut & Günstig Ravioli in Tomatensauce , Arla Protein Coconut. Päivällinen: Rama Cremefine 7%, Fresh & Easy Ofengemüse Gelbe Karotte Paprika, Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs. Välipalat/Muut: Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix. lisää...
|
|
 Kommentit
das sieht aber lecker aus^^ gibts ein rezept dazu?
11 loka 21 jäseneltä: RosaDiSnow
|
- 250g Pazifischer Lachs (Gut & Günstig)
- 600g Ofengemüse Karotte, Paprika, Zucchini
Soße:
- 250ml Rama Cremefine 7%
- 1 Tütchen Knorr fix Lachs auf Blattspinat
Würzen nach Belieben
Das ganze hat ca. 700 kcal
11 loka 21 jäseneltä: Chiefassassin
|
uh danke. das klingt mega lecker. werde ich mal probieren :)
11 loka 21 jäseneltä: RosaDiSnow
|
12 loka 21 jäseneltä: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chiefassassin
|