Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 28,94g | Hh: 76,07g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Päivällinen: Tomates, Girardi Linguiça de Pernil Fina, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evertonbf
|