Päiväkirja - ksusha.ru33, 12 loka 21

Искренне хотелось бы верить,что это действительно так,а ни просто красивая картинка😊

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2021:
1508 kcal Rasva: 80,97g | Prot: 89,91g | Hh: 116,29g.   Aamiainen: Помидоры, Хлеб Цельнозерновой Пшеничный Домашний, Дороничи Ветчина Алексеевская, Яйцо, Сыр Тильзитер. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей, Капустный Салат. Päivällinen: Морковные Котлеты. Välipalat/Muut: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Арбуз, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Royal Forest Хлорелла, Now Foods Омега-3, Спирулина, Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Доверия к фитнес часам конечно так себе, но душу греет все равно 🤣 
11 loka 21 jäseneltä: ksusha.ru33
У меня всё ни как у людей. Везде пишут, что силовые должны проходить в анаэробном режиме, а кардио в аэробном, а у меня всё наоборот🙄🤷‍♀️Ходьба на дорожке в анаэробном всегда, как бы я не старалась, а силовая в аэробном.  
11 loka 21 jäseneltä: ksusha.ru33
А бег всегда МПК🤦‍♀️ 
11 loka 21 jäseneltä: ksusha.ru33

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ksusha.ru33


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.