Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 36,62g | Hh: 142,95g.
Aamiainen: Snickers Minis, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Выборжец Фриллис, Помидоры, Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Päivällinen: Ермолино Блины с Мясом. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|