Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 24,31g | Prot: 35,17g | Hh: 99,09g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Колбаса Вареная Ветчинная, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Токио Сити Спагетти в Томатном Соусе . Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|