|
maaf ayam nya gosong ditinggal mandiin anak .. tapi ngga parah masih terselamatkan
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 76,83g | Prot: 75,13g | Hh: 200,80g.
Aamiainen: Perkedel Kentang, Buah Pir. Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Putih. Päivällinen: Dear Butter Croffle, Pentol. Välipalat/Muut: Buah Pir. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radyati Putri
|