Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 23,19g | Hh: 133,42g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Сахаром. Lounas: Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Хлеб с Отрубями, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Bezmuki Конфета Трюфель, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|