Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 67,21g | Hh: 86,98g.
Aamiainen: Картофельное Пюре, Бекон (Жареный), Красные Помидоры. Lounas: Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром , Кофе с Молоком. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Щедрые Хлебцы Бородинские, Lactica Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|