Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 44,78g | Hh: 165,69g.
Aamiainen: Ginger and White Шоколадный Брауни, Сильпо Виноград Кишмиш, Bob Snail Десерт Груша-Киви на Кокосовом Креме, Willmax Whey Protein . Lounas: Груши, Dominos Пицца Экстравагантная, McDonald's Капучино Средний. Välipalat/Muut: Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nushka007
|