Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 107,13g | Hh: 56,99g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lounas: ICA Gott Liv Vego Bullar. Päivällinen: Quorn Bitar. Välipalat/Muut: Apelsiner. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|