Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 45,18g | Hh: 46,62g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Шардоне, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Бекон (Запеченный), Кофе. Päivällinen: Салат из Крабовых Палочек, Зеленый Листовой Салат, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Бекон Копчено-Запеченный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - j.odinceva
|