|
Läuft gerade alles nicht 😔 Müsste unbedingt wieder regelmäßig und alles tracken...
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 25,51g | Prot: 48,80g | Hh: 187,67g.
Aamiainen: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane, Bauckhof Haferbrei Hot Hafer Beere Ungesüßt. Välipalat/Muut: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Kölln Haferflocken, Äpfel, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|