Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 156,90g | Prot: 87,70g | Hh: 107,35g.
Aamiainen: Wiltmann Leberpastete mit Putenfleisch & Preiselbeeren, Metzgerfrisch Farmerschinken, Cappuccino, Butter, Semmel, Leerdammer Käse, Darbo Marmelade, Gekochtes Ei, Meister Lyoner. Lounas: Sonnenblumenöl, Mautner Markhof Original Estragon Senf, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Maggi Kartoffelpüree, Dulano Bratwurst. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Deluxe Buttercroissants, Storck Knoppers Mini. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|