Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
161,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 47,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 32,14g | Prot: 54,47g | Hh: 101,22g.
Aamiainen: White Sugar (Granulated or Lump), Great Value Quick Oats. Lounas: Farmers Market Yellow Fleshed Potatoes, Bone Broth, Butterball Boneless Turkey Breast, Onions, Celery, Carrots, Black Diamond Marble Cheese. Päivällinen: Compliments Corn Starch, Butterball Boneless Turkey Breast, Onions , Carrots , Farmers Market Yellow Fleshed Potatoes , Celery , Bone Broth. Välipalat/Muut: Sensible Portions Garden Veggie Straws (40g), Slim-Fast Keto Bomb Caramel Nut Cluster. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|