Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 61,29g | Hh: 174,31g.
Aamiainen: Окей Слойка с Курицей и Грибами, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофемания Чай Жасмин Манго. Lounas: Жареный Картофель. Päivällinen: Сосиски, Первым Делом Хлеб Белый, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polza1294
|