Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 71,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 28,04g | Prot: 50,31g | Hh: 85,45g.
Aamiainen: USANA Nutrimeal. Lounas: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Cherry, Salmón al Horno o a la Parrilla, Lechuga, Pimientos, Frijoles Negros, Brócoli. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmarianacm
|