Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
270 kcal
|
Rasva: 6,89g | Prot: 31,42g | Hh: 20,68g.
Aamiainen: Freshpak Rooibos. Lounas: Beef Steak (Lean Only Eaten), Grapefruit. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
12 loka 21 jäseneltä: Sandrawrensch
|
Thank you 2021 had been a battle hey... physically, .e tally and emotionally..
I'm.excited to be back and push for the goal
12 loka 21 jäseneltä: 'Sema
|
I know what you mean I’m in the same boat so if you need help just shout
12 loka 21 jäseneltä: Sandrawrensch
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|