|
belum bab 😁
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 46,92g | Hh: 161,86g.
Aamiainen: Ubi Ungu Rebus, Susu Kedelai, Chia Seed, Pisang. Lounas: Uleg Sambal Terasi, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Chia Seed, Neo Coffee Caramel Machiato, Tempe Goreng Tepung, Pisang, Pangsit Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zidistriana
|