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Segundo dia de regresar a deficit luego de estar en mantenimiento 4 semanas. Esta dificil la cosa
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1674 kcal
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Rasva: 68,16g | Prot: 122,02g | Hh: 142,47g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Lounas: Alpina Leche Deslactosada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sary Arepa de Maíz Casera, Aceite de Oliva, Huevo Cocido. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro, Caldo de Pollo, Cebollas, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). lisää...
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