Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 74,99g | Hh: 192,80g.
Aamiainen: Martabak. Lounas: Tempe Orek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Telur Rebus, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Grilled cikin, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|