Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 39,99g | Hh: 162,83g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão. Lounas: Laranjas, Batata Inglesa Cozida, Frimesa Linguiça Toscana, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Kitano Molho de Pimenta. Päivällinen: Budweiser Cerveja, Fanta Fanta Laranja Zero, Elma Chips Cebolitos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|