Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 95,07g | Prot: 85,97g | Hh: 173,74g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Печень Говяжья Жареная, Перловка Отварная, Винегрет. Lounas: Юнис Пирог с Печенью, Борщ со Свининой. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огородников Лечо Болгарское, Ашан Слойка с Маком, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pupsik198592
|