Päiväkirja - milibitch20, 12 loka 21

Profiili - milibitch20 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021

49 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2021:

517 kcal

Rasva: 30,57g | Prot: 13,06g | Hh: 48,92g. Aamiainen: Clara de Huevo, Jugo de Piña. Lounas: Huevo Cocido, Ensaladilla Rusa. Päivällinen: Ensaladilla Rusa. lisää...

1284 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 5 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - milibitch20

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - milibitch20, 12 loka 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - milibitch20