Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 98,80g | Hh: 83,48g.
Aamiainen: Nestle After Eight, Летний День Молоко 3,2%, ***Хачапури***, Carte Noire Кофе. Lounas: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Судак под Шубой***. Päivällinen: ***Мусс***. Välipalat/Muut: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|