Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 68,94g | Hh: 115,68g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Lounas: Kerang (Spesies Campuran), Buncis, Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Bawang , Uleg Sambal Rawit, Kerang (Spesies Campuran), Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Lele Panggang. Välipalat/Muut: Tomat, Pisang, Jeruk, Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almira_hanum
|