Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 38,88g | Hh: 151,53g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Кофе. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Конфета, Говядина Отварная, Кофе. Päivällinen: Пастилушка Пастила без Сахара, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пиканта Кабачковая Икра, Каша Пшенная на Молоке, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гаянэ Сергеевна Мовсесян
|