Päiväkirja - Nastik.k3, 13 loka 21

Hähnchenunterschenkel mit Wildreis und Gemüse!

Näytä dieettikalenteri, 13 lokakuuta 2021:
1865 kcal Rasva: 65,84g | Prot: 99,95g | Hh: 123,64g.   Aamiainen: Cocktailtomaten, Rucola , Ja! Gouda Jung, Dulano Landschinken, Ei. Lounas: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Wildreis (Gekocht). Päivällinen: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Dulano Delikatess Katenschinken. Välipalat/Muut: Kaffee, Alnatura Kokos Reis Drink, Sprengel Edelste Pralinen, Zwickl Bier, Äpfel. lisää...

57 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen 🌞 👋 🙋‍♂️. Bild ist sichtbar...😊 
12 loka 21 jäseneltä: falke 113
Guten Morgen Falke! 🙋🏼‍♀️☕ Ich weiß nicht, was gestern los war! 😶 
12 loka 21 jäseneltä: Nastik.k3
Ich glaube so extrem war es noch nie seit ich dabei bin..😳😬 Aber nun scheint es zu funktionieren..🌞🙋‍♂️ 
12 loka 21 jäseneltä: falke 113
Sieht sehr lecker aus 😋 Garst du den Reis vor, oder wird der im Ofen komplett fertig? 
12 loka 21 jäseneltä: wuschel_75
Tolles Foto uns eine prima Inspiration, Danke 🙂 
13 loka 21 jäseneltä: pauline_1007
Dankeschön! 😊  
13 loka 21 jäseneltä: Nastik.k3
Wuschel, es wird im Ofen alles fertig! 😉 Nur Hähnchenschenkel habe ich davor kurz angebraten. 😊 
13 loka 21 jäseneltä: Nastik.k3
mhhh, das sieht gut aus . leckeres Essen, und neues tolles profilbild ❤🦸‍♀️💐 
13 loka 21 jäseneltä: myna13
Dankeschön, liebe Myna!🤗🍀☀️ 
13 loka 21 jäseneltä: Nastik.k3
Ist etwas übrig geblieben....würde mich opfern...😋🤣☺ 
14 loka 21 jäseneltä: falke 113
Hi Falke!🙋🏼‍♀️ Gestern wurde alles aufgegessen! 🙄 Ich habe eine große und verfressene Familie! 😅🙈 
14 loka 21 jäseneltä: Nastik.k3
...und das ist auch gut so...🤣🤭😋😉 
14 loka 21 jäseneltä: falke 113
Klasse Antwort 💪😄😆🤓 
14 loka 21 jäseneltä: falke 113
Falke, das ist aber wirklich so!😂 Der kleinste Sohn, der isst nicht so gut! Aber zwei Töchter... Manchmal essen sie mehr als ich! 😅Besonders, wenn es schmeckt! Dann muss ich die Beiden stoppen... 🙄  
14 loka 21 jäseneltä: Nastik.k3
Dann hast ja alles richtig gemacht 👍 Und um so mehr du zubereitest desto mehr bist in Bewegung und die Waage freut sich 😊💪😉 
14 loka 21 jäseneltä: falke 113
😊 
14 loka 21 jäseneltä: Nastik.k3

     
 

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