Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 82,42g | Hh: 109,93g.
Aamiainen: Плавленный Сыр, Кофе, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Horeca Select Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Сметана , Макфа Лапша, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Maxler Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - юля270587
|