Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 82,90g | Prot: 65,06g | Hh: 75,03g.
Aamiainen: Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Меридиан Икра Лососевая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Сакский Молочный Завод Сыр Чечил, Самокат Сосиски. Välipalat/Muut: Цех 85 Чизкейк Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|