Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 79,50g | Hh: 148,26g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Päivällinen: Мясновъ Медовик, ВкусВилл Салат Цезарь Вкусвилл. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|