Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 97,68g | Prot: 39,40g | Hh: 209,57g.
Aamiainen: АТБ Банан, Курица Вареная, Болгарский Перец, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Milka Молочный Шоколад. Lounas: Сметана Домашняя, Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой, Панакота, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Злагода Сырок Глазированный, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Світланаsv
|