Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 48,33g | Hh: 165,14g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Шпинат, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Красные Помидоры. Lounas: Банан, Голден Яблоко , Орехи Кешью, Раф Кофе, Кофе Хауз Гречневая Лапша с Курицей . Päivällinen: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ladafleur
|