Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 94,69g | Hh: 131,28g.
Aamiainen: Birnen, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Kaki, Bio Cremiger Joghurt Mild, Bio Organic Soja Drink Vanille, Leinsamen, Kakao-Nibs, Nuts Royal Naturbelassen, Joghurt Cremig Gerührt 3,8% Fett, Haferflocken, Kaffee. Lounas: Kopfsalat, Butter, Äpfel, Zwiebeln, Kalbsleber. Päivällinen: Prosecco, Milbona Gouda Jung, Bembel With Care Apfelwein Cola, Mehrkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|