Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 14,91g | Prot: 18,83g | Hh: 61,31g.
Aamiainen: Air Kelapa, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Ceplok. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - N.Eljivan
|