Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
132,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 96,53g | Hh: 253,33g.
Aamiainen: Gemischter Salat, Merl Joghurtcreme Tropic, Gekochtes Ei, Lidl Doppelbrötchen. Lounas: Storck Riesen, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Päivällinen: Mischgemüse, Pfirsiche, Maredo Kartoffelecken, Maredo Putensteak Natur (200g). Välipalat/Muut: Mehrkornbrötchen, Oreo Keks, REWE Beste Wahl Lamate Minze, MAOAM Fruity Stixx, MAOAM Stripes. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|