|
2021-10-13
體脂 25.3
內脂 11.6
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 30,33g | Prot: 58,18g | Hh: 247,86g.
Aamiainen: 香蕉, 熱奶咖啡. Lounas: 烘蒜茸麵包, 法國麵包, 金寶 (Campbell) 日式忌廉南瓜湯. Päivällinen: 魷魚, 炒生菜, 白飯. Välipalat/Muut: 忌廉泡芙（加奶黃）, Ritz Krekers Crackers, 甜柿. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|