Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 69,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 80,16g | Hh: 49,94g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescado a la Parrilla, Nopal Asado. Päivällinen: Tlacoyo. Välipalat/Muut: Verde Valle Almendra . lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmarianacm
|