Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 148,78g | Hh: 222,08g.
Lounas: Pêra Portuguesa, Quero Grão de Bico em Conserva, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Ovo. Päivällinen: Sushiaki Uramaki Filadélfia, Sashimi de Atum, The Fifties Creme de Papaya , Sashimi de Salmão, Ceviche, Hot Roll. Välipalat/Muut: Coca-Cola Refrigerante Zero. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|