Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 169,83g | Prot: 100,04g | Hh: 47,68g.
Aamiainen: Pronto Gelatina Light, Botanas Sol Semillas de Calabaza y Sal Yodada, Jitomate, Pepino (Pelado), Chayote, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Crema Agria (de Cultivo), Pechuga de Pollo Hervida, Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LetyVader
|