Päiväkirja - cmedu, 13 loka 21


Näytä dieettikalenteri, 13 lokakuuta 2021:
1962 kcal Rasva: 38,72g | Prot: 188,07g | Hh: 220,85g.   Aamiainen: Maminha, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Risoles de Presunto e Queijo, Sodiê Brigadeiro. Lounas: Pantera Feijão Carioca, Palmito, Filé de Frango Grelhado, Taeq Mini Cenoura, Abóbora Cabotia, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Beterrabas, Rúcula. Päivällinen: Goiaba, Uva Itália, Bolinha de Queijo, Danubio Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Alface, Ceratti Peito de Frango Defumado, Danone Yopro Smoothie Frutas Vermelhas e Guaraná, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral. Välipalat/Muut: Lilith Bala Maçã Verde, Bolo de Chocolate Low Carb, União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, L-Glutamina, Growth Supplements Creatina. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - cmedu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.