Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 102,49g | Hh: 130,48g.
Lounas: Huevo Cocido, Papas Fritas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga, Espinacas. Päivällinen: Ecoandino Cacao Orgánico en Polvo , Gloria Leche Light, Bimbo Pan Integral , Braedt Jamón de Pavita, Espinacas, Clara de Huevo, Huevo, Mandarinas. Välipalat/Muut: Plátano, Angel Flakes, Laive Yogurt Griego Batido. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rocio.calle
|